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Muffins Tomate, Poivron, Basilic à la farine d'insectes
Avenia : Préparation pour muffins à faire chez soi
Avenia Nutrition vous propose des recettes innovantes à la farine d’insectes. Riches en nutriments et protéines essentielles, elles viennent diversifier une alimentation saine et équilibrée. Nos producteurs sont engagés dans un élevage écologique vertueux et respectueux de la nature. Ils prennent soin de leurs insectes et cherchent à vous offrir des produits de grande qualité. Le saviez-vous ? Avec 2kg de céréales et très peu d’eau on obtient 1 kg d’insectes alors que pour 1kg de Bœuf, il faut 12 Kg de céréales & 600 L d’eau, de plus, les bovins émettent 15% des Gaz à Effet de Serre.
Les vertus de cette recette
Régalez vos amis avec vos Muffins Tomate, Poivron, Basilic ET insectes. Vous allez aimer leur goût agréable de tomate séchée qui enrobe le palais, le choix des ingrédients qui s’accordent idéalement avec la farine d’insectes, et la convivialité que procurent vos muffins aux insectes.
Comment réussire sa préparation
Pour bien réussir vos Muffins Tomate, Poivron, Basilic ET insectes, prenez un saladier, versez, versez votre préparation, ajoutez-y 1 œuf, 24 gr d’huile d’olive, 50 ml de lait végétal, mélangez au batteur, versez dans des mini moules à muffin (2 à 3cm) et laisser cuire 12 min dans un four préchauffé à 210 C° (Th.7 prog. gâteau ou tarte). Et pour varier les plaisirs, jouez avec différentes formes de moules...
Comment s'ammuser autrement
Laissez votre créativité s’exprimer ! Pour obtenir une recette encore plus festive et savoureuse, versez votre préparation dans 2 moules à muffins de 8 cm de diamètre, ajoutez y des dés de feta et de tomate fraiche, laissez cuire 25 minutes à 210 C°. Et appréciez...
Les atouts de cette recette
Idéal pour un déjeuner sur le pouce : 2 muffins & 1 pomme. Un équilibre savoureux des tomates et du basilic associés au parfums léger noisette des ténébrion. Des Muffins onctueux, moelleux, qui procurent une satiété agréable.
Conseils conso - nutrition
Ingrédients Muffins Tomate Poivrons Basilic Farine de blé T65*, Ténébrion Molitor, Grillon Acheta domestica ** ), tomate, amidon de maïs & acide tartrique*, sel de Guérande*, poivron*, basilic*, farine de guar* *produits issus de l'agriculture biologique ** insectes nourris exclusivement de végétal bio provenant de producteurs situés en Belgique, Espagne et France. Pour préserver toutes les Vertus nutritionnelles de nos farines d'insectes, elles sont déshydratés à basse températures.
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Produit vendu en sachet de 115 grammes